Introducción al descanso óptimo

¿Por qué me despierto cada mañana con cansancio, sin energía o tardo hasta 2 horas cada mañana para estar en pleno funcionamiento? Esas es una de las grandes cuestiones que la gran mayoría de las personas se preguntan cada mañana y esto sucede porque no han tenido un descanso óptimo y reparador.

En este vídeo Aurèle Rossi explica que te puedes encontrar en el módulo del descanso óptimo del curso de Los 4 pilares del bienestar.

¡Comencemos el módulo de descanso!